上禅修课全程免费，而且有次第的从初级、中级、高级的循序渐进的方式由出家法师教授
佛法，所以没佛学基础者亦可参加，另外也指导如何静坐，是禅宗正法道场，对于学业、
家庭、事业以及人际关系等帮助很大，另外自从上课后，身体比以前好很多，可以自己去
体验看看，3月7日、８日要开课，另因为要练习打坐，所以建议穿着袜子．宽松的长袖长
裤较宜，其他没有特别要注意的。