[讨论] 如何克服心中的恐惧

楼主: sctvupsh (any)   2017-07-21 19:38:58
自从大二被二一后,心中一直充斥恐惧与焦虑
虽然我后来还是勉强准时毕业了,但一直自我怀疑适不适合作工程师这个工作
数学物理都烂得要死,每科都是60分70分过,不然就是重修三修。
然后我还在园区浑浑噩噩走一天算一天这样。
不管是要换道路,或是坚持原路,我好像的丧失相信自己的自信了
版友有没有这样的经验,怎么走出恶性循环阿!? 我是不是该去心理咨商
作者: looop (小正)   2017-07-21 23:51:00
都已经在工作了....怎么有点像PTSD啊 去咨商一下吧不必担心说一定要看医生 一开始就先跟咨商师轻松聊聊烦恼吧
楼主: sctvupsh (any)   2017-07-22 12:49:00
每次工作挫折时,被主管臭骂时,都回想到惨痛经验
作者: maybei9 (香蕉儿)   2017-08-02 20:55:00
其实读什么不一定做什么,找出兴趣才能做的开心又长久哦
作者: skoyeee (加藤家的贤婿)   2017-08-03 12:14:00
大学被二一甚至退学过的人真的都会产生自我怀疑,自卑的情绪!
作者: FeatherNight (羽夜)   2017-09-12 21:22:00
之前觉得心里不平衡就去学校辅导中心跟咨商师谈了(大概聊了一个学期好转 两个学期后就结束咨商了)
作者: Joy19961004 (瑜)   2016-04-15 02:29:00
去咨商看看吧......唉 过来人
作者: bingripplw (首吟天下)   2016-04-26 20:37:00
加油

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com