请问一下，现在版上还有瑜珈同好吗？
不知道大家的练习状况如何？
之前上课时还蛮认真的，进步也很明显。
可是自从没去上课后自己练习大概是太偷懒了，都没有进步，感觉有些挫折啊...
大家有什么方法或技巧可以分享吗？