※ 引述《steveaustin (StoneCold Steve Austin)》之铭言:
: 足球一场比赛下来跑步的节奏几乎没停过
: 而且跑步节奏不像马拉松可以配速
: 所以体力消耗应该是很大
: 有没有什么比赛一场下来比足球还烧体力?
足球比赛真的还好,算是比较不花体力的运动
主要是看怎么踢,体力花多少完全看自己
我经常踢业余比赛
哪怕当天跑不动,坚决也霸住一个位置
有球的时候,跑两步或者原地传球
没球的时候,可以在球场上遛鸟
撑不下去了,也坚决不让换下去
主力思想严重
如果要打前锋,可以站桩式的踢法 在禁区内守株待兔
打后卫更加不用说了 可以完全在后面,不用上前助攻
我曾经带着小米的运动手环上场测试
一场比赛踢下来,跑动距离和梅西相近
大概也是5000米左右
篮球比赛我就真的不敢打了
折返跑太多
上场不跑动 站桩式打篮球
恐怕会被骂死
所以还是踢踢足球算了