Re: [问题] 足球踢满90分,篮球打满48分钟,那个较累

楼主: ailurknight (我要买哈哈哈)   2018-07-03 17:01:21
小弟在校踢过足球队,毕业后过于忙碌成为一日球迷,
篮球在校跟同窗没事打个全场,只是没有校队的强度,
同时期玩过两种球类,称不上专业,但还算感受两者的差异。
先说我的结论,足球比较累。
1.场地大小
 足球场:100m x 75m
 篮球场: 28m x 15m
一个足球场大小超过篮球场的15倍以上
2.控球
篮球:
手脚并用,以手控球就算对手压迫也能停下喘息再决定传投策略。
双手控球的精细跟灵敏度很高,脚大多单纯以直线长短距离移动为主。
足球:
双脚包办控球加移动,所以移动不是很单纯,
脚控球精准度偏低,为了控球脚的速度要随时调整,
你的冲刺跟暂停除了对手压迫的速度,更重要的主因是球的弹跳方向跟角度;
所以当你看足球员冲刺的时候,脚的步伐参杂很多应变策略在里面,
在长短距离下以细腻的"冲>煞>冲>煞>冲>煞..."为基础做追球与控球策略。
足球的移动方式比篮球复杂且疲劳。
3.传球
篮球传球多为卡位与短距移动,手可以精准传球或延伸接球范围,
传歪时马上见光死,接手的人会骂"干!"然后短距离位移救球。
足球传球卡位优势较小,接球的人就算卡位也要冲出来拿球以免被拦截,
传歪时不会马上见光死,接手的人会骂"干~~~~!"长距离冲刺抢球!
脚控球传歪的机率比手还要多,场地大角度一歪距离差很多,就只有冲了。
4.移动
篮球在半场的短时间卡位替补跟抢球较容易,所以常看到一堆人挤篮下。
就算全体攻防也是一个篮球场大小。
足球只有自己跟附近队友协助,后卫不会也不想跑到前锋的领域,反之亦然,
距离太大,自己的位置就跑不完了,能顾好自己的领域就好棒棒。
快速全体攻防就爽歪歪,那个全体跑起来才是刚开始,
还没真正攻防你就气喘嘘嘘了。
5.比赛时间+跑步长度
篮球:48分钟
足球:90分钟
讲时间有点空泛,直接讲跑步长度
一场比赛:
一个MLB棒球选手大约跑90公尺。(走路不算)
一个NBA篮球员"最多"跑4.5公里。
一个温网网球选手"最多"跑6公里。
一个世界杯足球员"平均"跑11公里。(球类运动中的最长距离)
有人说如果平均或相同时间下篮球与足球差不多,
但那是假议题,因为比的是一场比赛时间,
篮球都是打48分钟,足球还是踢90分钟,
且体力无法按时间平均分配,所以强度还是不同。
而且足球员比赛时类似间歇跑法,冲刺跟慢跑反复混搭,
随时要变速很累,比长跑配速还操,当然大家会找机会散步或停下来休息,
但常常刚跑完脚还在软,或气还没喘完又开始冲刺了。
6.经验
篮球打全场虽然疲劳,但没什么抽筋的印象,很多人有爱还可以继续打。
踢足球一次一场就够受的了,
踢足球体能不够容易跑到抽筋,有过抽筋继续跑到脚自己复原。
曾经踢过一场足球,踢完躺在草地上一放松,全身瞬间抽筋。
全身是指:背肌,腹肌,双脚的大小腿全都抽筋,
     应该是全身电解质快见底了,根本超爽der~
久久篮球打个全场会力不从心,但打完顶多是铁腿。
但足球三个月没踢体能强度退化很快,曾经脚受伤被教练禁踢快一学期,
养好伤一回去踢不到90分钟,就已经感觉魂快飞了。
休息的时候腿软贴墙坐倒,心脏明显哀嚎,当下只想到"折寿"两个字,
人生唯一一次感受到强烈虚脱的恐惧,实在印象深刻。
不专业回忆分享,大guy4这样。
※ 引述《Realism (Peter)》之铭言:
: 然而足球场大很多,球员跑动距离比篮球远,且一场整整多篮球了42分钟
: 所以到底哪个累让小弟困惑了
: 因小弟只打过篮球,所以想请问大家哪个比较累?
作者: maxxxxxx (马克思)   2018-07-03 17:02:00
网球也蛮操的
作者: ilikepili   2018-07-03 17:03:00
推经验分享
作者: e04bank (上海生奸汤包)   2018-07-03 17:04:00
结论:足球很适合减重啊!台湾快推广给肥宅
作者: lay10521 (小伊达)   2018-07-03 17:07:00
原创动画 足球少女
作者: minoru04 (华山派巴麻美)   2018-07-03 17:07:00
肥宅会踢成自油球
作者: tbrs (小小光芒迷)   2018-07-03 17:08:00
外野手三响砲不知道跑几公尺
作者: tmlc (置身于Asgard)   2018-07-03 17:11:00
棒球外野手含攻守交换小跑步也很难到足球一半啊
作者: ihx00 (捏加听)   2018-07-03 17:11:00
足球不会比较累,篮球场地小但是碰撞机会多
作者: love999pink   2018-07-03 17:12:00
难怪足球几乎没像欧尼尔那种胖壮身材
作者: ihx00 (捏加听)   2018-07-03 17:12:00
足球球不过来,基本上只要跟着跑位,但不用全力冲(玩乐性质
作者: berryc (so)   2018-07-03 17:13:00
足球像跑马拉松,而且时不时要全力冲刺....
作者: tsmcprince (努力中)   2018-07-03 17:13:00
网球的跑法也很累喔 短距离冲刺->停->短距离冲刺
作者: Like5566Like (㊣ 永远的5566 ㊣)   2018-07-03 17:13:00
经验分享>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>脑补 可以下去了
作者: hjt11201213 (hidexyoshiki)   2018-07-03 17:13:00
所以足球员腹肌人鱼线几乎是标配啊>\\\<
作者: batista1980 (生活要精采)   2018-07-03 17:14:00
足球延长赛踢完常一堆倒下直接抽筋
作者: s512874690 (爪爪)   2018-07-03 17:14:00
投手的话跑动举例大概0吧 都用走的XD
作者: tsmcprince (努力中)   2018-07-03 17:14:00
所以跟足球比 我觉得也很难讲
作者: batista1980 (生活要精采)   2018-07-03 17:15:00
网球要打到累大概要4.0+ ,程度不够没办法太多来回
作者: a9d7a9m   2018-07-03 17:15:00
其实你看职业比赛的密度就知道大概要多少时间回复体能了
作者: jeremylouee   2018-07-03 17:15:00
棒球拿来比XDDD
作者: erotica (eee)   2018-07-03 17:15:00
也对啦 暂停喝水喝饮料满重要的 足球只能找时间偷喝
作者: batista1980 (生活要精采)   2018-07-03 17:16:00
足球最累是队友吊球被打反击,回追60公尺跑完真的想死
作者: erotica (eee)   2018-07-03 17:16:00
通常没得喝 负担在这 如果篮球也是没暂停可以喝 那篮球
作者: gary790116 (盖瑞儿)   2018-07-03 17:16:00
羽球才真累好吗
作者: erotica (eee)   2018-07-03 17:17:00
打满绝对更累
作者: ts1993 (komi1111)   2018-07-03 17:17:00
干~~~~←有画面XDDD
作者: gowaa (囧mmmmmmmmmmmz)   2018-07-03 17:17:00
这是真的 踢过就觉得很累
作者: GGinin5566 (软软好口感)   2018-07-03 17:18:00
看职业比赛密度那美式足球应该是最累der运动
作者: batista1980 (生活要精采)   2018-07-03 17:18:00
简单来说一场足球跑动约10km, 其中大概包含3-40次的30-40米冲刺,真的很操
作者: jackie955093 (Similu)   2018-07-03 17:19:00
你可以踢半场大小7v7 8v8 体力消耗不大
作者: batista1980 (生活要精采)   2018-07-03 17:19:00
尤其中场全攻守来回冲,累死
作者: ak9 (无拢)   2018-07-03 17:19:00
大学时也参加过足球校队,都是踢到有人抽筋,教练才喊停
作者: passbyks (路人K)   2018-07-03 17:19:00
网球选手最多跑6公里...罚你重看纳囧澳网决赛
作者: MBubble (泡泡老哥)   2018-07-03 17:20:00
经验分享给推
作者: ak9 (无拢)   2018-07-03 17:21:00
疲累程度跟技术纯熟度有关系,技术越纯熟越累,因为球不易出界
作者: lovelva00   2018-07-03 17:22:00
网球累,但首先双方要实力相近,而且起码要接的到球的能力XD
作者: one9870 (风之痕)   2018-07-03 17:24:00
超同意!!!足球踢整场的疲惫感不是其他运动项目可以比的..
作者: twken10 (twken10)   2018-07-03 17:25:00
足球只能换3人,篮球可以一直换,调节体力
作者: goodnight4Tw (玫瑰色的你)   2018-07-03 17:27:00
推经验分享 但我想强度对篮球的体力消耗影响很大 如果强度高又扛内线 光卡位耗掉的体力也是很惊人
作者: miababy (悠游)   2018-07-03 17:28:00
推喔
作者: x213320x (夜语)   2018-07-03 17:29:00
现在的NBA碰撞是有多凶== 这几天看下来足球争球各种拉推
作者: rocfrank (roc_frank™)   2018-07-03 17:29:00
不做比较 但单一运动兼有差 看竞争程度 如西对俄 西不累
作者: ssccg (23)   2018-07-03 17:29:00
网球不是固定时间,又有long game,怎么会有最多?
作者: minoru04 (华山派巴麻美)   2018-07-03 17:30:00
看你跟谁卡位啊 跟嘴绿卡或是跟欧肥卡不一样
作者: Agneta (阿妮塔)   2018-07-03 17:30:00
网球选手表示:
作者: x213320x (夜语)   2018-07-03 17:31:00
足球光"护球"卡位 那个身体对抗就很费力要论当然是论平均阿 拿特定人事来谈还需要谈?
作者: hjt11201213 (hidexyoshiki)   2018-07-03 17:33:00
足球的身体碰撞程度应该不小于篮球,因为足球常常是在高速冲刺下碰撞
作者: ssccg (23)   2018-07-03 17:33:00
是原po自己在另外两项写最多,而足球写平均的啊
作者: rocfrank (roc_frank™)   2018-07-03 17:33:00
足球除了争球卡位外 还要会表演 假摔和剧痛 费力又费神
作者: jabari (Still不敢开枪的娘娘腔)   2018-07-03 17:36:00
3k2h2s比较累
作者: mibbl0 (mib)   2018-07-03 17:44:00
这也难怪在职足一周只能踢两场比赛 听你这么一说感觉好累
作者: ikemen0214 (纬纬)   2018-07-03 17:47:00
作者: TheOneisNEO (Thomas Anderson)   2018-07-03 17:47:00
不过比篮球时间是不太对啦 职业比赛应该是全程停表
作者: windsoul0312 (开心比较重要)   2018-07-03 17:48:00
通常你是足球队大概就不是篮球队,哪个累基准点不一样,问Steve Nash可能比较准哈哈
作者: shifa (西法)   2018-07-03 17:49:00
其实也跟踢法有关,如果有贯彻5秒反抢原则,就会更疲惫
作者: jay3300 (塔努古)   2018-07-03 17:51:00
觉得网球的心理压力会再高一点,毕竟全世界都在看你一个人,别的球类有队友能分担压力或鼓励打气,网球只能自言自语,偷挖鼻孔都要顾虑一下XD 感觉就超累
作者: z030060374 (insomnia)   2018-07-03 17:53:00
踢球都马在间歇区间三以上还不时给你进无氧区间 说踢球不怎样的不如去跑个间歇加无氧连续20分钟才给你喝水看你会先缺氧还是抽筋
作者: noftej (推齐集气好像白痴)   2018-07-03 17:55:00
你应该没有体会过篮球的身体对抗....不过美式足球绝对是最累的无误
作者: jabari (Still不敢开枪的娘娘腔)   2018-07-03 17:56:00
所以足球练跑是要练长时间-间歇冲刺的啊
作者: windsoul0312 (开心比较重要)   2018-07-03 17:57:00
美式足球和英式橄榄球身体对抗更明显,跑动更急,压力更大
作者: jabari (Still不敢开枪的娘娘腔)   2018-07-03 17:57:00
队友要打气也很难...因为球场大 通常都是用喊跟吼的
作者: stomy (Fated To Love You)   2018-07-03 17:58:00
当然是网球比较累
作者: windsoul0312 (开心比较重要)   2018-07-03 17:58:00
基准点不同,很难说谁比较痛苦。
作者: Samurai (aa)   2018-07-03 18:00:00
篮球一节12分钟完可以休息,不太一样
作者: Owusu (123)   2018-07-03 18:00:00
如果不打全体进攻全体防守 足球前锋后卫没这么累吧?
作者: Samurai (aa)   2018-07-03 18:01:00
篮球48分钟不间断应该会断气
作者: ad86315 (J7029)   2018-07-03 18:01:00
肥宅的膝盖会先坏掉吧?
作者: minoru04 (华山派巴麻美)   2018-07-03 18:04:00
美足那种脑伤比例我觉得不能称为正确的运动
作者: kuochieh (忧郁男孩)   2018-07-03 18:05:00
不用讲十一人制的 光五人制就够累了
作者: lichai (雷迪咖)   2018-07-03 18:09:00
台球怎么说,也是超累的
作者: helluvaguy (BigDaddy)   2018-07-03 18:12:00
累=消耗体能的话,那足球应该是最累无误,看球员一般
作者: lovelva00   2018-07-03 18:13:00
考量压力影响体力,网球压力真的比较难释放调适,很容易打到崩溃,还看过哭出来的XD
作者: helluvaguy (BigDaddy)   2018-07-03 18:14:00
体型就知道,美足应该也很累,但还是有些比较胖的
作者: lerss (Roy)   2018-07-03 18:22:00
虽然我同意足球比较累,但跟打满48分钟的篮球差距不会太大另外用奔跑距离当比较不太适合,运动要求的不同,身材也有差,他们本身在体能消耗方式就不太一样
作者: DaneiLJ (键盘乡民)   2018-07-03 18:26:00
印象中羽球移动距离非常惊人
作者: feywen (supernatural号:)   2018-07-03 18:30:00
棒球90公尺?是投手捕手外野手相加除以3算出来的吗?
作者: jesuskobe (浪子)   2018-07-03 18:36:00
一般人如果用三打三印象去想像篮球可能比较无感但我觉得篮球最累的是在篮下卡位.尤其对手又比你大只的时候,卡完还要马上冲回前场回防或快攻真的几个回合就没力了
作者: linja (阿咪)   2018-07-03 18:59:00
传歪了的比较很有画面XDDDDD
作者: DiMammaMia (DiMammaMia)   2018-07-03 19:01:00
打全垒打不用冲啊 慢跑就好了
作者: a2156700 (斯坦福桥)   2018-07-03 19:04:00
其他运动真的一堆喝水时间
作者: Alano (わかなXなな)   2018-07-03 19:04:00
外野手看球飞的角度就知道要放弃了
作者: austincold (死神镰刀)   2018-07-03 19:08:00
棒球整场最累的是投手
作者: pchunters123 (pp)   2018-07-03 19:20:00
恰恰一场比赛可能跑不到10公尺
作者: cheerup99 (cp11)   2018-07-03 19:28:00
篮球足球棒球都打过系队,觉得篮球最累,足球次之,棒球最末,足球最累大概是有世足加成吧。
作者: batista1980 (生活要精采)   2018-07-03 19:34:00
职业比赛篮球可以隔天比,足球不行至少休两天,其实很明显
作者: bkk (.....)   2018-07-03 19:35:00
网球囧纳大战六小时阿
作者: smiteup (有了)   2018-07-03 19:35:00
足球踢过校队 篮球只打过系队 虽然不强但是都是打满全场个人认为11人制足球最累再来篮球之后5人制足球 说真的足球的碰撞不比篮球少
作者: batista1980 (生活要精采)   2018-07-03 19:35:00
越累的对休息要求天数越多。所有运动最累的是拳击 orMMA都要休好几周回复篮球比较多定点推,足球比较多边跑边推,其实都要推篮球有个好处在于冲刺最多20-25米(球场长28), 足球常要冲50-60(球场长110)篮球体能消耗跟5人制足球很接近场地大小,跑位距离也差不多
作者: micbrimac (shark)   2018-07-03 19:42:00
足球碰撞没比较少 直接对人的
作者: coffee112 (咖啡奶茶)   2018-07-03 19:46:00
这样比可能不太准,因为你篮球对手强度太烂对手烂你也不专精打起来大家都很随便(相较)对手强度,你的专精程度,有没有认真想赢,有差
作者: Atako (阿塔扣)   2018-07-03 20:05:00
篮球明星都黑人 足球明星都白人 (几乎哪个人种体力比较好 自己想想看......
作者: Yiing (腹有诗书气自华)   2018-07-03 20:10:00
上面一堆没踢过球的在放屁
作者: gamania350   2018-07-03 20:14:00
笑死用人种看哪个累?
作者: ARNOwww (阿诺笑)   2018-07-03 20:16:00
足球碰撞多 而且比篮球粗暴很多 什么扯衣服都小case
作者: erotica (eee)   2018-07-03 20:17:00
足球会规定是因为每场因规则强迫7个人会满90分钟啊等NBA有天才规定每场只能换一个人 你看看NBA会不会开始
作者: ARNOwww (阿诺笑)   2018-07-03 20:17:00
以前比过5人制 是真的没那么累 不过我是踢后卫 没有跑非常多
作者: erotica (eee)   2018-07-03 20:18:00
禁止B2B 甚至中1日都要避
作者: ARNOwww (阿诺笑)   2018-07-03 20:18:00
但11人一定更累 篮球可以下场调节
作者: erotica (eee)   2018-07-03 20:19:00
题目就是打满48分钟还有打拳MMA那个是伤口修复吧 肯定瘀青一堆怎么可能光是累就累到一两个月才能打一场
作者: ARNOwww (阿诺笑)   2018-07-03 20:21:00
拳击那种是保护选手 很严格的检查 根体力没啥关系看美式足球间隔比较常 还是一堆撞坏脑就知道
作者: suetomash (tom)   2018-07-03 20:22:00
比过一次就知道了,第一次玩正式足球的基本上都会吓到
作者: kevinbastard   2018-07-03 20:34:00
足球的身体碰撞强度远胜篮球吧
作者: allen196522 (Woo)   2018-07-03 20:58:00
专业给推
作者: minghom (本无物何惹埃)   2018-07-03 20:58:00
多谢分享!
作者: play0321   2018-07-03 21:03:00
裁判最累好吗.要一直跑.
作者: CTUST (您真是套牢高手)   2018-07-03 21:15:00
问一下 全身抽筋会想射精吗
作者: hjt11201213 (hidexyoshiki)   2018-07-03 21:45:00
会,我有过经验,又痛苦又爽快的
作者: batista1980 (生活要精采)   2018-07-03 22:46:00
最操VO2 max的叫自行车,最好自行车都黑人笑死了用人种看哪个累,连黑人强项是什么都搞不清楚
作者: Kei1121 (QWERTYUIOP)   2018-07-03 23:12:00
学生时代参加过足球校队 那四年大概是这辈子体力最好的时候 当下很痛苦但现在想起来很想继续踢 踢球真的很爽

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