我罗总裁：CR7 要拿本届世界杯冠军
看看33岁的他对自己身材要求有多高:
每年都要减轻1公斤体重以防变慢、变胖
现在他体重差不多84公斤 (身高185CM)
体脂率只有7% ; 肌肉率50%
一般球员体脂率10~11% ; 肌肉率不超过46%
身体年龄只有23岁而已
拿了五届金球奖、五座欧冠的顶级巨星
对自己饮食、睡眠、训练仍然是日复一日的严格要求
没理由拿不到世界杯冠军！
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作者:
koj (返乡传教士)
2018-06-18 19:50:00吃的也是高热量食物啊
作者:
Aaronko (阿伦)
2018-06-18 19:51:00fb?
作者:
kodaayu (kodaayu)
2018-06-18 19:54:00个版文 但不知道到底是故意来黑的还是只是太菜 给箭头
作者: ericksson (Spirit of Scandinavia) 2018-06-18 19:54:00
照你的逻辑我大伊布应该早就拿到世界杯了....
作者:
dragon327 (mumidragon)
2018-06-18 19:55:00作者: riverdream 2018-06-18 19:56:00
又不是单挑?!
作者:
German (Nationalhause)
2018-06-18 20:16:00是一万两千大卡
作者: CiangCiang06 (抢强) 2018-06-18 20:16:00
肌肉人
作者: lowc 2018-06-18 20:25:00
呕呕呕呕呕
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2018-06-18 20:45:00足球 不是一个踢低
作者:
mikayu (mika)
2018-06-18 22:07:00云林人的骄傲