由于身体劣势，日本足球/J联盟决定用技术流、团体配合弥补
J联盟的特点是，脚下技术好(以亚洲范围)、整体球员跑动佳、死球时间少
相对于其他联赛，大部分球队是踢大同小异的传球控制
弱点很明显，身体素质差、对抗少，前锋决定力差，欢乐后防...
少数球队的动作较大、抢逼较贴身，常给其他球队很大困扰，容易在短时间获得好成绩
(例如: 前几年的柏 前年今年的鸟栖 去年的新潟)
去年，J联盟决定放宽裁判对身体对抗的吹判标准，目的是让球员旅欧时更容易上轨道
从今年的比赛，又恢复以前的严厉，出现几次争议。J联吹判标准，也变相不鼓励身体对抗
由于这些特色，中国足球迷常戏称J联盟是“文雅联赛”“文联”
足球本来就有身体对抗的成分，但日本足球/J联盟的球风走在独特的道路上
就算不跟欧洲联赛比，跟现在的中韩澳联赛比较，J联的身体素质还是略输的
那些成功旅欧的日本球员，身体还是跟欧美球员有劣势
香川在曼联两年，身体条件比以前好了，但还是常被撞飞、甚至撞到边线外
多名旅欧球员曾提到，欧洲/J联在身体对抗、犯规的不同。中田英寿也强调身体条件的重要