每日邮报 2014.6.4
为了让队员适应2014世界杯首场与意大利比赛时的天气，英格兰主帅霍奇森最近在训
练场上做了不少文章来模仿亚马逊雨林地区的温度和湿度。
在葡萄牙训练的时候英格兰队员会身着保暖衣帽和手套进行训练，回到圣乔治公园训
练基地后会在一个温度能够精密控制的高温室进行器械锻炼。
门将本‧大众特说：“上周在圣乔治公园训练场的训练非常艰苦，我们一天会进行两
堂训练课，上午一堂，午饭过后每个人都得回去午休，而这种训练有点类似每个赛季开始
前的季前赛。然后到了晚上会在高温室进行自行车锻炼。说实话，那种感觉简直跟在桑拿
室里骑自行车没什么两样，非常困难，但是我们没有一个队友抱怨这些，都按照要求去做
。在葡萄牙的时候，我们会身着紧身衣、Ｔ恤、拉链上衣然后是一件湿了的外套，温度大
约是在22℃，队友们每堂训练课体重能下降２公斤。在每堂训练课前后都会进行称重，然
后再确定每个人需要补充多少的水分。我们这么做就是为了模仿巴西的温度和湿度，打好
世界杯的比赛。”
同时霍奇森有一个巨大运动科学团队以供调用，以帮助球员在大量出汗之后及时补充
必要的水分、矿物质和电解质。
英格兰队将在周三迎来一场与厄瓜多尔的友谊赛，在迈阿密阳光生活球场训练的时候，
后勤团队拉出了一个巨大的水箱，水箱里面的每一瓶水都贴有球员名字，每一瓶水都是根
据运动员的不同情况特殊配置的。每个队员在不同状况下丢失的水份量和矿物质都不一样
，而所有的这些，都在两周之前队伍集合时做了精密的记录。
昨天（6月2号）上午10:15迈阿密的气温达到了27℃，为了帮助球员在训练间隙饮水时
降温，训练场周围搬来了四个大风扇。
周三与厄瓜多尔的友谊赛将在下午3:00开球，估计到时候气温会更高一些，但是温度和
湿度依然比不上在玛瑙斯球场与意大利的首场比赛。FIFA规定，如果两队同意的话会允许
球队在比赛期间补充水分，相信意大利和英格兰会同意的。