※ 引述《wyytwo (平安喜乐)》之铭言：
: 1.先喝道-糯乌龙
: 2.鲜茶道-鲜露金萱茶.阿里山冰茶.茶花绿茶
: 3.芙奇茶苑-薄暮金萱
: 4.三分春色-严选金萱(看店;有的店泡得不好喝)
饮料店大家各有喜好 我推荐
913茶王(天仁)
阿里山冰茶(鲜茶道)
丽春红茶(可不可)
: 三.最后你可以把糖改为加蜂蜜
: 虽然手摇店的蜂蜜不怎么蜂蜜
: 但至少还是取代糖
: 如蜂蜜绿茶.红茶等等的
: 不然你也可以买大卖场卖的小瓶装的蜂蜜自己加进无糖饮料里
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蜂蜜就不推了 蜂蜜就是精致糖阿...
该有的发胖 升糖 样样不少
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要就好好喝无糖茶
要就戒不掉继续当个快乐蚂蚁人胖子
用蜂蜜取代根本毫无意义
两者在WHO规范里面并没有什么差别(因为都是精致糖)