如题
比如凌晨三点睡
早上八点起来
吃了会精力充沛
很亢奋
感觉体力源源不绝
不由自主想要舞动
先跑三千公尺暖身
然后冲去重训两小时
让亢奋峰值稍微平稳
然后开始精神充足的一天
有这种东西吗
我觉得早上起来喝超商大冰美根本没用
一直想睡觉
哪怕下午请假睡觉两小时
醒了还是很困
然后晚上回家一直想睡
可是睡不着
熬到半夜睡着又睡没多久就要早起
很累
有什么一早起来吃了可以瞬间精神回满的东西
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