最近去上了一系列身心疗愈课程
上完感觉有被疗愈、放松的感觉
不少人到30-40都会遇到卡关、撞墙期
虽然现代人大多已可接受不婚不生、以宠代娃的观念
但最重要的还是照顾好自己
让自己身心状态处于稳定、平衡、放松
但不晓得一开始是如何进入此行？