※ 引述《mandy740512 (在天桥下的天使)》之铭言：
: 只有我减肥经验是失败的吧，好好笑
: 别人都是减肥减到极致，我去健身房一周七练体脂肪还在51.5%
: 我想把健身房会员退掉，继续吃到100公斤
: 这样体脂也破70%，好就这样决定了
: 我不要减肥了，5楼你说好不好
饮食也很重要喔！
水果就吃芭乐跟牛番茄低热量水果就好
长跑、游泳、羽球、台球那类的有氧运动多做
无氧爆发性运动比较会变胖
想要增加乐趣的话
可以找一个瘦的人偶而交换一餐饮食