我个人每天至少要睡七或八小时 隔天才不会一直狂打哈欠
但我有个朋友很厉害 不知道是因为他的工作必须常常熬夜
长期下来他可以一天只睡三到四小时 还不会觉得困 大家
都睡多久才会觉得有睡饱