过了30岁后感觉自己真的迈入了阿姨的行列
体力、皮肤状况、睡眠品质都整个走下坡
觉得最夸张的是我的体力
我家在五楼没有电梯，每天都是爬楼梯
最近突然开始会感觉喘跟膝盖痛
真的有吓到欸，已经老成这样了吗QQ
皮肤也变得比较干
拚命用补水保湿的产品也效果平平
不像20几岁那样，随便用个化妆水皮肤也很好
睡觉也变得很浅眠
身体的修复速度也慢了很多
前段时间感冒也是弄了快一个月才好
身体真的变超烂= =
每天慢跑吃维生素D/B群那些，买贵桑桑的保养品有用吗？