最近天气冷 不自觉就会一直想吃甜食
红豆汤圆 热珍珠奶茶等等的
为自己的健康感到担忧
不过好像已经成习惯了
一天不喝手摇饮就觉得不对劲
尤其是上班一整天下来
总会想靠吃甜食犒赏自己
这样下去好像不是办法
大家都是靠什么去戒掉甜食饮料呢?该不会就是靠毅力吧OAO