[闲聊] 午修规划

楼主: peilovepapa (papa)   2024-11-21 16:28:00
各位好
以前是中午午休(一小时) 吃饭 躺平午睡
想说改成(1.5小时) 运动 打坐 午餐
有人有类似经验吗
身心差别是?
谢谢

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com