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[闲聊] 午修规划
楼主:
peilovepapa
(papa)
2024-11-21 16:28:00
各位好
以前是中午午休(一小时) 吃饭 躺平午睡
想说改成(1.5小时) 运动 打坐 午餐
有人有类似经验吗
身心差别是?
谢谢
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