※ 引述《j855081221 (月下红茶)》之铭言：
: 昨天看到叉鸡新影片
: 讲说以前有人靠吃subway成功大甩肉的故事
: https://www.youtube.com/watch?v=b81dEupfiOo&pp=ygUG5Y-J6Zue
: 我自己以前下班去wg运动前也蛮爱吃subway当晚餐的
: 不过我家附近subway倒了以后我也很懒得跑远的地方去买了
: 基本上都吃便利商店跟健康餐
: 好奇现在还有人在靠subway减肥吗
: 有时候刷IG动态 看健友偶尔也会吃
: 我看现在分店也不是这么的多要特地找也是挺麻烦的吧
: 除此之外大家减肥会特定一直吃哪个品项吗
: 我自己是很喜欢把品项换来换去吃
: 其实影片中一直坚持吃subway也是一件不简单的事情XD
我是不知道台湾。
在美国的Subway，价格本来就不太贵，但被嫌最多就难吃，毕竟不够油。
甚至你还想要积极一些，可以不要面包，换成莎拉
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在美国另一间，和subway打对台的三明治店Jimmy John's，他们也有用大片生菜，
包住肉馅的作法
https://i.pinimg.com/564x/19/6f/75/196f75e133351ecd13a32d9accf20661.jpg
我觉得偶尔为之是可以，但常中午吃完，下午就头有点晕，没有吃到淀粉，感觉
还是有差的。