[问题] 脂肪练多久会变成肌肉

楼主: ilv1181023 (yechen)   2024-10-21 18:35:53
安安 之前朋友跟我说多吃一点,变胖在把脂肪练成肌肉就好了。我现在体脂约59% 想问
怎样可以最快把脂肪练成肌肉?有没有这方面的专家呢?谢谢大家!s

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