前阵子出去玩的时候，有遇到一个卖冰的神奇阿北，阿北说他以前是教体育的，他跟我说
一个奇怪的理论
他说：刚运动完，一定要马上喝冰水或是冲凉水，理由是因为身体很热，马上冲凉等于是
降温可以立刻塑型，像是欧美人长得比较高大，也是因为他们天气较为寒冷，东南亚人比
较矮，就是因为天气热，所以比较长不高，但是我有跟神奇阿北说 这跟人种也有关系吧
！
我觉得运动完喝冰水对身体很不好耶！平常去wg运动健身完也会先缓和一下，再喝温水补
充水分，尤其最近有点转凉，但是阿北说他之前上过运动营养学，确实是要运动完立马冲
凉水，会让身体变健康？
看其他人也差不多，请问是有这回事吗？