[闲聊] 吃鱼油是不是真的有差?

楼主: yoyoman1992 (李子)   2024-10-03 14:24:23
我吃过很多家,其实都是有感的
因为有服用鱼油超过两年
只要有鱼油成分的,不管多寡都有会差
最近有吃到比较OK的,觉得很有差的点
1.眼睛没那么干,之前眼睛很容易发炎+容易痒
2.血压之前会量到常超过130的
这两年有比较低了,最高大概落在120几
还有搭配多喝水+少熬夜,虽然还是偏高但觉得有改善
3.脑袋真的有比较灵活,尤其没睡饱的时候,之前会卡卡的
现在状况比较好一点
在想是不是自己的幻觉?
还是真的也有人吃是有感?

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