我因为太胖了 179cm 87kg bmi超标 腰围有43吋
所以想减肥 但没时间也懒的运动
那光靠吃少就能减吗?
像我现在一天只吃早午两餐 晚餐不吃
这样吃法有没有功效?
我的目标是减17KG减到70
瘦下来会变帅很多吧?