最近因为工作时间变长的关系.很常回到家还要处理公事.于是就这样持续了
一阵子.我已经快一个月没有去运动了.觉得自从没运动后.早上起床的精神都很
差.一直想睡觉.这也有可能跟代谢变不好有关.总之.有没有什么运动.可以在15分钟
运动完的.像是一边打字.一边跑步??
感谢