公务员财务自由39岁提早退休，没想到最困扰的事是：亲友一直想帮忙找工作
撰文者：Chris自由之路
好好退休 2024.08.21
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算算从公职FIRE（Financial Independence, Retire Early，财务独立、提早退休）之后
也1个月了，这代表从此之后，月初再也没有固定的薪水入帐，也不用天天盯LINE看有没
有灾情、不用再接长官跟记者电话，人生也从无意识的星期一到五上班、六日休息，变成
每天有意识的安排要做哪些事。
退休后要有自律的作息
从半年前决定离开公职、准备开启FIRE人生，我就开始到处吸收已FIRE前辈的心得，其中
一个共通点是“生活要自律”。
大家传统想像的退休就是天天睡到自然醒，整天躺在沙发上看电视，但前辈都说，过这种
生活很快就会无聊并开始忧郁，这让我想到书籍《多巴胺国度》的核心概念：“脑内的爽
痛平衡”是一致的，如果天天都摆烂、过得很爽，那大脑就会开始痛苦。
所以，要享受丰富的FIRE生活，首要就从作息规律开始，分享我目前的作息是这样：
06:00-07:00 起床、阅读电子书阅读
07:00-08:00 和女儿们吃早餐
08:00-09:30 送女儿上学、做家事
09:30-12:00 健身房练体能
12:00-13:00 和老婆吃中餐
13:00-14:00 午休
14:00-17:00 安排一件事情
17:00-22:00 女儿回家后的亲子时光
22:00-23:00 陪女儿睡觉、阅读电子书
23:00 睡觉
依目标安排时间
我今年给自己的目标有3个：
健康的身体。
多阅读。
多陪陪家人。
这些目标乍看之下都很简单，但就跟要有健康的身体，就要吃健康、多运动、睡好一样，
每件事情都很简单，但要每天做就没那么简单。
如同《原子习惯》说的，造就成功的，是日常习惯，而不是千载难逢的转变。
我想成为一个有强健体魄、脑中富含知识的人，并且在女儿心中当个好爸爸，这些事情都
不是忽然某天心血来潮就可以做好的事，是需要把目标化为日常，并且持续进行的事。
每天安排一件想做的事就好
以前还在工作、没时间时，很常要把事情集中起来一次完成，但这些往往都是“要做”而
非“想做”的事。例如出门缴钱、去保养车子、接送小孩这类杂事，这些都不是真正想做
的事情。
每个人“想做”的事情不一样，不过我目前没有特别想做的事，心理师也建议我不用急、
慢慢来，不需要太快找到下一个目标，好好享受现在这段自由时光。
我最近的固定行程是，没有其他事情时就到附近的咖啡店，在这边看看书、写写文章，对
我来说是很舒服的一件事。
学会拒绝，人生更宽广
8月时我被老婆交代了一项任务：教她哥哥的女儿开车。看在有机会每天跟美少女约会的
份上，我就答应协助。
但我后来发现，家人们好像会觉得我没工作、时间很多，不自觉的开始找事给我做。我发
现这件事之后，已经向家人们明确表明，仅此一次下不为例。
为了自己空下时间，不让别人决定时间该怎么分配
还有其他比较关心自己的家人和朋友们，会有意无意的想帮我找工作，目前我都婉拒了。
因为我现在不工作也可以过得很好，没有必要为了让别人觉得我该做什么而去工作。
为了不让家人觉得我游手好闲，我只能自称是个“全职投资人”。只是我都没在看盘，只
是去健身房练体能、去咖啡店喝咖啡、看书而已。事实上，长线投资人也不需要天天看盘
，“用心于不交易”的绩效，说不定还会赢过天天看盘的自己。
＊本文获“Chris自由之路的沙龙”授权转载，原文：F.I.R.E.一个月微心得
责任编辑：倪旻勤
核稿编辑：陈玮鸿
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39岁就退休
还蛮爽的
不过至少要有一定的财产
才能合理退休吧？！
大家如果退休
要怎么安排生活呢？！