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[讨论] 睡前滑手机多久才睡?

楼主: rrrrrrrrrrrr (rrrrrrr)   2024-08-07 11:22:12
好奇大家睡前会玩手机吗?
我是大概玩30分钟内才睡觉
但听朋友说都会玩一两个小时
这样不会影响睡眠吗?
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