最近去台球教室上课
教练男生 看体态至少破90kg
就是很一般的那种
40多岁的肥肚大叔
可是他每天的运动时间
绝对轻松破5小时以上
所以是不是到一定年纪
要维持体态 靠大量运动其实也不够了
反而饮食控制
甚至医疗介入
才是有效的方法？