我想说我怎么可能才30几％体脂率，原来是我看错行啦
原本体脂率52.2，降到46.1，短短2个月降这个数字是太低了吗
我每天都有喝足水2000c.c左右，然后都吃原型食物
是指原型的鲷鱼、青菜，还有淀粉等，淀粉是摄取紫米饭
每天有氧运动40分钟，可以做的重训器材40分钟左右
每周保证五到六练，生理期前三天不运动
想问大家的意见，谢谢
https://imgur.com/lfcwYo4
今年4/10号量的体脂率
https://imgur.com/rJaUWgg
今年6/27号量的体脂率