[闲聊] 无法入睡有什么招数吗?

楼主: secretfly (☠鬼灭·之喵喵)   2024-06-29 23:59:15
之前我都是很累才睡着
最近好像作息有点乱掉 不太知道怎么改
还是说去找医生开药比较快 我希望自然改善耶
除了先别用手机以外 还有没有什么招数?
请推荐!

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