前阵子看了很多食安恐怖的新闻，开始试着自己煮
但发现想要吃的健康跟安心，最大问题是备料真的太花时间了......
下班回家要先绕去全联买菜
回家洗菜，切一切开始备料
菜切完已经半小时，葱蒜辣椒切完手还都是味道
备料那么久，结果吃不到十分钟就吃完
最后还要洗碗整理厨房...
真的太痛苦了
到底有什么方法可以比较不浪费这些时间啊?