每次讲到肥胖
就有人扯台湾人很懒不爱走路
全部都是胡扯
就单纯你看到台湾很多的美食都是精致淀粉
加上手摇杯
手摇杯的热量比可口可乐高非常多
然后大部分人手摇杯又常常喝有配料的
等于在吃淀粉
可乐


手摇杯




你如果让小孩吃蛋白质为主的食物
面饭减量 然后控制总量 控制油炸
根本不用运动也不会胖到哪里
例如我麦当劳早餐常常这样吃


但是面包皮我都不吃
吃里面蛋和肉而已


然后这个份量大概是我断食16小时候会吃的量
※ 引述《yokann ( )》之铭言：
: 疫情期间长时间活动量减低以及饮食习惯的影响，近年台湾儿少过重及肥胖有上升的趋势
: ，国小学童109、110学年度过重及肥胖率分别为25.4%及27.1%；国中学生109、110学年度
: 过重及肥胖率分别为29.9%及31.2%，都有升高的趋势
: 然后再来一个2022的统计数据
: https://i.meee.com.tw/STsSrvB.png
: 如果以BMI超过24称为过重当标准
: 45岁以上有一半过重
: 然后...7~12岁 也就是小学生 居然有26.7%
: 13~15岁 也就是国中生 居然达到30.6%!
: 大家回想自己小时候班上胖胖的人的比例 了不起10%吧？
: 现在的小孩比以前胖好多
: 感觉路上看到小胖弟的比例也高不少
: 闲聊看看 是因为小孩也爱喝手摇饮吗？