是酱的啦
肥肥偶希望自己健康
所以有在做一些有氧或简单的肌力运动
但每次动身前都会觉得好累呦
拖到不得不去有时候甚至就不做了
毕竟平时还要上班
保持运动习惯真的需要强大的毅力 _
大家都怎么维持积极的心呢