可以啊
以我的年纪和身体状况
早餐不太能够吃
只能吃黑豆+黑芝麻豆
虾皮上有那种1台斤-1.5台斤才1-200元
这样早餐一个月500元就打发
再来去好市多买那个7-800的绞肉(可以吃好几个月）
然后搭配最便宜的营养面条
去阿潭买那个卖相比较差一把20元的菜（大概可以用3-4次晚餐）
加一些酱油和调味料做干面
（味道跟光华附近老德记北方干面有87%像）
这样晚上一餐我算过
一餐成本大概20元左右
一个月也不到700元
最贵的反而是中餐
因为在公司没厨房
就叫100元的便当
所以中午反而最贵
这样一个月不到4500元
要省钱又要餐餐不一样
一定要会买菜也会自己煮各种简易料理
而且对于食材新鲜度和份量的掌控也要有一点了解
结论菜单
早餐：芝麻黑豆粉精力汤
中餐：公司附近便当
晚餐：老德记（伪）北方干面
不过前面有人说
家里要有厨房和冰箱
不然也做不到
我自己是有买一间三房的
没这问题
以前自己一个人过日子时简单处理就好