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[问题] 睡眠时间很长该从哪边着手改善?
楼主:
cat5542
(猫梨)
2024-05-28 13:11:06
尝试过不同时长的睡眠时间
发现能够让我最有精神的就是一定要睡到十个小时,甚至以上
少于十个小时,当天起床就会明显的疲倦感很重,上班头脑都会很不清醒
从学生时代一直都是这样,在家睡、在学校睡
加上黑眼圈的关系,国中班导一度怀疑我吸毒
想请问这样子要去看什么科可以找到原因吗?
有可能是天生需要长睡眠的体质吗?能不能做什么检验?
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