最近心情真的是糟到炸裂.......
工作遇到瓶颈、进度进行的没那么顺利、客户那边也有点状况.......
种种积累让我觉得压力超大 睡觉也都睡得不是很好
之前都靠吃东西排解
现在吃东西已经没有很快乐的感觉了
开始试着慢跑、流流汗 怎样可以纾压呢