更新:
想问一下
如果14天都没有并且放空不管的话
会有什么不好的事吗??
正文:
非常抱歉不得已标题如此恶心
为了解决自己问题
只好委屈各位伤眼了
明明就饮食各方面都有遵守
也都习惯一天当中大量喝水大量青菜
居然还会有这种困扰
一周三次运动(跳绳半小时以上)
青菜就每餐至少三种蔬菜
时间上不行的话
就至少也会大蕃茄生吃
总不会竹笋大白菜丝瓜玉米
影响肠胃运作吧?!
水份就热开水热茶咖啡
一天可能三公斤有喔
水果
每餐两三种水果
苹果柑橘葡萄桃子芒果芭乐
这阵子轮番上阵
然而
三天以上无法排便了吧
好几次超级有感觉
但就是出不来
网络上有人说大便硬掉才会出不来
真的假的?!
※ 编辑: pinkbest (111.241.77.235 台湾), 05/18/2024 09:31:41