这是我跟一些有精神病相处后得到的
就是，有一部份，注意我不是指全部
有一部份人他们都是自身问题把自己陷入死循环
举例来说
有个人很想很想考上公务员
其实考上公务员很大可能也不是自己很想
而是一些原因迫使他们想要这样作
比如来自父母的高期望、父母的半逼迫
但他们又自身觉得自己考不上
又很想很想考上又觉得自己考不上
无形间就会给自己造成压力
然后又再一次没考上后就爆了
再举例来说
某人很想要很想要友情、爱情
可是却因为自身缺陷而处处碰壁
比如长相、身材、或是个性一些缺陷
他们有些人不知道自己的原因
有人些知道、或者是觉得自身没错、或是不愿意承认
他们很想很想要，可是因为自身性格的原因而得不到
所以无形中也给自己造成很多压力而陷入焦虑、忧虑
简单来说就是他们很想要完全一件事：比如得爱认同、得到爱情、或是完成某件事
因为自身的缺陷致使作不到、达不到、得不到
小声说：然后方法又很拙劣，也但又坚持己见
所以就会陷入焦虑
但是这也不完全是他们的错
而是以往的经验不知道经历过什么
致使他们会有"让自己容易陷入压力"的思维
用电脑来说就是大脑被植入不好的程式
只要是特定的人事物景，就会触发这程式启动
而且是无意识的、无法控制的
我用考公务员这件事来举例怎样才是好的程式
其实我当初要考我也很没把握自身会考上
但是我会去找读书方法、看他人的经验分享
然后在拟定策略，计划
每当我这样找方法、制定计划
我就会觉得我越来越有希望会考上了
第一年没考上的时间我就调整策略
并且觉得这样一定成的
我是如何这么有自信？看成果呀！
去作题目的时候都会写为什么不能有更多自信？
人际关系也是如此、处理事情也是如此
然后观察久了之后就会发现
其实精神病的事发深层原因
八成都是跟人际有关
想得到友谊、想被认同、极在意别人怎看、背负父母的期望、期望父母的肯定、........
但是他们会怎么作怎么想
则是攸关过往的经验使然
也就是我说的被植入不好的程式
其实我自身也有一些人际问题和困惑
只能怎办？找方法、找答案呀
我交到女友也是靠这思维办事的
所以我很喜欢看心理学的书
一方面觉得人性很有趣
一方面也会在里面找到答案
最后我要说的是
在完全不认识的情况下
99%都会看外表，第一印象很重要
人就是他妈的肤浅，接受这个事实
并顺应而为吧，会省力很多
除非你后来的性格上表现更好更佳
幽默、风趣、想法、智慧、......
曾经有个女生极度渴望爱情
但是她有次却有点激动说
为什么要为了得到爱情而改变自己？我就不喜欢长发
老实说我当下真的不知道要怎么回
看！这里就有一个死循环了
难道我要跟她说：可是男生九成都喜欢长发
我不可能这样讲好吗！