因为开始运动后食欲大开
但好像有点太开了
越吃越多
原本套餐一定吃不完
现在都可以吃光光
所以体重也就开始上升
目前想让食量变小一点
打算只吃两餐
目前觉得好像早餐不吃容易些
晚餐不吃很容易睡前会饿
或是早餐只吃一片吐司或一颗蛋之类的
虽然可以一直吃东西还蛮舒压的！