※ 引述《muscle1069 (muscle)》之铭言：
: 身边的同学、同事很多说要减肥
: 但看下来只有越来越胖
: 能维持原体重就算很厉害的了
: 观察下来似乎就是自制力不够
: 说要少吃炸物、少喝饮料
: 很常没几天就破功
: 有没有人身边真的有人瘦下来的？
: 是怎么做到的？
有人提到改变生活型态
亲友的小孩原来是胖胖肉肉
去美国 戒手摇饮料 零食后
就瘦了20Kg
美国外食又不便宜
吃饭什么的都要特别开车出门
还有一点 如果你想省钱
其实就可以变瘦
台湾就是通膨没外国严重
很多人都不敢外食了
自然就瘦了