身边的同学、同事很多说要减肥
但看下来只有越来越胖
能维持原体重就算很厉害的了
观察下来似乎就是自制力不够
说要少吃炸物、少喝饮料
很常没几天就破功
有没有人身边真的有人瘦下来的？
是怎么做到的？