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Re: [讨论] 多吃菜比较健康根本世纪大骗局吧?
楼主:
naidier
(CL)
2024-03-31 06:46:57
首先你幻想的史前人大都吃肉跟现实有违。
史学博士哈拉瑞著作“人类大历史”提到史前人营养均衡喔,因高脂肪肉是奢侈品,需耗费更大的能量、生命去猎取,所以他们更常吃野蔬果。且因没耕种技术,导致只吃某几样蔬果,几乎是有啥吃啥,所以特别营养均衡喔。
再来第二点,史前人的确跟现代人寿命没差多少。
书里也有提到,从考古证据显示,史前人不乏长寿人,平均寿命低是因生活环境危险导致(猛兽、部落斗争、毒物…等),若生活环境安全,史前人甚至比现代人健康喔(营养均衡)。
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