强力推荐“义美”和“光泉”高蛋白豆浆，
健身完跟平日我都会买来喝，
一瓶也才32元而已，
就可以补充大约20克左右的蛋白质，
很划算，
效率也比吃蛋来得高，
一瓶热量也就200多大卡，
超赞。