在现代快节奏的生活中我们总是忙碌于工作、社交等各种角色和责任之中
在这样的生活中找到平静和自我成为了许多人的追求
平静并不一定意味着什么也不做而是一种心灵的宁静和安宁
有时候可以是一个安静的时刻、一场瑜伽课、或者是阅读一本好书
或是透过冥想、散步大自然、或者是与挚友分享心情来找到平静
我想问问各位女性朋友们
你们是如何在忙碌的生活中寻找平静与自我的呢
有什么方法可以分享呢？