※ 引述《ass920217 (阿邱)》之铭言：
: 最近有认真在减肥，除了饮控以外也有找运动教练
: 目前大概上了两个月，发现有些肌肉酸痛慢慢恢复不过来
: 有时候还会酸痛到睡不着觉
: 教练说说吃鱼油让整个身体慢性发炎状况降低会好一点
: 有看到鱼油的好坏跟omega-3有关系
: 想问一下买美凤姐广告的那一家有没有效果??
: 不知道吃了会不会很臭或者没效果
: 问一下大家都吃哪一款？
过去为了挑选好的鱼油也花了不少时间
来分享一下心得
基本上国际最好的鱼油
主要来自这三大厂商
西班牙Solutex
德国KD pharma
挪威Vivomega
做出来的规模最大，专利最多、品质也最好
============
https://b303094004.pixnet.net/blog/post/354911656
以下节录微笑药师部落格的内容
鱼油原料厂商到底该挑哪家呢？ 德国 v.s.西班牙 v.s.挪威
目前台湾常见广告主打的鱼油来源有德国KD pharma、西班牙Solutex还有挪威的Vivomega
。各家主打的优点略有不同：
德国KD pharma：IFOS认证、超临界萃取技术、欧洲药典认证
西班牙Solutex：IFOS认证、一段式超临界制程、Cleantex专利除色除臭技术
挪威Vivomega：全球最大的rTG鱼油生产能力的领导制造商、短程低温蒸馏
相信不少人听到这，一定雾煞煞，到底是要挑哪家好！如果以鱼油品质的”认证”等级来
说，KD pharma及Solutex略胜一筹；但若以鱼油本身的品质来说，这三款都属于高规格的
鱼油原料，不用硬去分个高下，选择你偏好的品牌即可。
============
基本上台湾比较好的鱼油商品
都是跟这三家叫的
西班牙Solutex：
营养师轻食、馆长的鱼油、药师健生活、营养正义、人可和
德国KD pharma：
大研生医
挪威Vivomega：
VITABOX、大医生技
网络上有很多开箱评比鱼油的文章
如果想把Solutex评第一名
就把评比项目加入Solutex特有的专利
像这篇
https://www.dietician.news/8393
如果想把Vivomega评第一
就把评比项目加入Vivomega的强项
https://healthmetaverse.com.tw/fish-oil-recommendation/
但基本上我觉得这三家鱼油都很好了
我自己是吃大医生技Vivomega的鱼油
他是这三大厂我比价后找到最便宜的
如果有找到来自这三大厂更便宜的也可以分享给我