有个一直困扰的问题，想请教大家的意见，谢谢！
自己在一些时候很容易爆汗，额头脖子上都是汗珠，非常明显让其他人看到的那一种。
但问题在于，自己并不是非常怕热的人（相对下应该比较怕冷），所以推测是在自己感到
紧张的时候才会爆汗，但又不是每次都会这样。
举例来说，
1.面试应该是让人相对紧张的场合，但我不记得自己在找工作面试时有这样。
2.有次被其他部门的主管找去问事情、质疑有件事情处理不太正确，我觉得我当下应该是
紧张的，虽然有尽量保持镇定、但还是整个大爆汗，即使主管没说但我觉得一定也看得出
来，因为我在走出主管办公室时遇到同事，还被问说是不是太紧张了..觉得非常非常糗
3.有次与一群好朋友聚会，一开始都好好的，结果轮到自己分享近况时不知为何整个大爆
汗，自己都觉得很莫名，毕竟是每几个月就会聚一次的小团体，而不是要跟陌生人分享，
好像没有什么需要紧张的…
每次爆汗时自己都会觉得非常丢脸或是尴尬，真的很困扰。
虽然有准备了手帕在包包里，但一方面是不会无时无刻带着手帕；另一方面觉得跟别人甚
至主管讲话到一半突然拿出手帕擦汗也很尴尬…
不知到底如何避免爆汗的情况，请问大家有没有建议的处理方式呢？谢谢！
(希望保持低调、不要转载，感谢！)