[心情] 如何接受自己的错误

楼主: anivia0428 (AniviaGod)   2024-02-23 00:37:49
其实我也不知道标题要打什么
大概半年前跟一群朋友出去玩时
其中一个朋友主动筹划了一个给我的惊喜
因为在此之前跟对方起过了冲突
当下又惊又喜
就很开心的抱了对方一下
对方当下没有说什么
但之后透过其他人传递说这件事让他很不舒服
知道后我跟对方道了歉 之后也就没有联络了
后来不知道哪时看到了一些性骚扰的文章
可能因此潜意识开始把自己的行为定义成性骚扰
觉得自己非常恶心
开始看到相关的内容都会觉得很不舒服
最近开始追剧看到一些拥抱的片段也会突然脑中一片空白
浑身不自在 严重一点后脑会开始抽痛
或者夜深人静的时候像是现在
脑中会开始想一些自残行为
之前也有真的行动因此送过急诊
但我平常生活又没有什么负面情绪
不太像忧郁症
而是只会在特定场合冒出来
前阵子看了海边的曼特斯特 希望自己不要这辈子永远都被这个捆绑着
今晚是真的觉得受不了了
所以上来想问问大家有没有什么想法
谢谢

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com