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[闲聊] 超慢跑真的有用吗？

楼主: yokann (欧洲)   2024-02-15 21:43:56
最近胖了一点
但又懒得出门去运动
超慢跑可以在家里跑 还可以一边看YT
据说也是可以瘦
有人用过超慢跑瘦身的吗?
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