大家安安
乳题
跑了两天的30分钟超慢跑
发现右脚受伤，连走路上下楼梯都会痛
感觉以前就有这样子过是旧伤了
只是很久没在运动所以忽略了它
现在运动完就复发了
好担心无法痊愈
我真的好想继续往半马马拉松的目标前进