之前很常熬夜 三点才睡
基本上作息很乱
最近开始调整成晚上十一点左右入睡
还蛮成功的
睡到早上 自然醒差不多六点左右
总之大概也都是七小时
不知道为什么
大概已经调整了三天都很顺
可是黑眼圈反而突然变深很多？
为什么会这样呀？