大家好
想和大家分享自己最近遇到的烦恼
然后希望可以得到一些建议 谢谢
故事是这样的
自己前阵子跟心仪的女孩告白
结果失败了
认识这个女孩有半年左右
不过真正开始接触有互动的时候
是在这个半年后的两个礼拜
在告白前
聊天 互动 都还算不错
一起下班顺路去吃饭 聊天之类的
虽然相处时间蛮短的
带感觉状况还不错
但那时候没想太多就选择跟他告白
也许那时候也比较积极（心急）？
总之最后的结果是直接被拒绝
告白后
对方虽然还愿意来往
自己也想要尽量可以跟她有机会独处 吃饭什么的
然后会想尽量找话题跟他讲话
（整体来说就变得没这么自然了）
最后就是 自己的缺点渐渐暴露出来
然后就是恶性循环
不善表达、讲话无味没什么内涵的感觉
大多时候又挺内向蛮闷的
渐渐的就变的稍微有些尴尬
然后开始走路时不再并排
就是刻意不跟我走在一起
有其他人时也会优先跟我隔着一个人的距离
然后也不太会主动和我说话
但在公事上 还是可以正常来往
不过大部分也不太会找我就是了
会跟另外一位常常有说有笑
让我真的很不是滋味（吃醋）？
导致自己工作 心情都每况愈下
甚至好几度都让我有点想离职
结论是
我真的很喜欢她，同时我也觉得该放下她
目前已经没有办法好好面对她了
这阵子自己都在反省相关的事情
在告白后初期，其实状况还没这么糟糕
只是那时候满脑子的想法都是如何
让关系可以更进一步。
没有顾虑到她的感受，
后来意识到 需要退开距离保持一段让她
可以觉得比较舒服的距离才是对的时候
也为时已晚了
但我还是无法克制自己不去注意到她
而且会很在意她的一举一动
其实过往也不是没有交往经验
但是实际上我可能也没从以往的经验中学习到什么 才会如此烦恼吧
不知道大家会怎么处理这种状况
谢谢耐心看完的你们