日常就有便秘的困扰
尤其压力大的时候 就更严重
（最高纪录有5天没有上厕所）
这会是体质问题吗？
去看医生 医生都说多吃蔬菜多喝水
但我蛮常喝超过2000 cc的说
偶尔会用医生开的软便剂
但这也不是办法
所以会尝试一些排便产品吃了肚子很痛
好奇大家面对便秘这样到老问题
都是怎么解决的？