先说我认为自煮好处大于坏处，虽然不是没有缺点，但整体来说效益不错。
我以前也认为煮饭很累、很麻烦，不过自从和女友同居后就开始自煮到现在，我觉得获得很
多收益。
1.健康
成为社畜后体重就直直上升，某天意识到不能再这样了，就开始改变以自煮为主、减少外食
现在体重控制下来了（搭配每天爬60层楼梯）
2.省钱
很多人觉得无法省钱甚至还更贵，其实要看怎么买、买什么。
如果你去超市买菜，那一定比传统市场贵。甚至传统市场还有分，如果可以就尽量去批发市
场逛逛，会比一般摊贩更便宜。
如果追求餐餐牛排鲑鱼，那肯定是比你一般吃饭还贵的，因为你外食也不会餐餐牛排鲑鱼。
我想说的是，同等级食材要和同等级外食比。
3.口味
想吃什么就做什么，不用受店家限制，而且口味可以依自己喜欢做变化。
想吃淡就减少盐、想多撒点起司粉就撒。
4.兴趣
这其实很看个人，像我自己是从0开始看影片学，慢慢就培养出兴趣了。有兴趣才有动力进
步做得更好。
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